Aulas completas

 

Prática suave…mas completa – 45 min

 

Abertura pélvica – 60 min

 

Freeflow – 60 min

 

Get strong – 60 min

 

Posturas de pé e sentadas (muito alinhamento) – 60 min

 

Coluna feliz e saudável – 60 min

 

Sequência de retroflexões

 

Abdominais de cabeça para baixo

 

Wake up you senses – 50 min

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